Dietë me supë lakre – humbisni 5 kg për 7 ditë
Dieta e supës me lakër është një dietë shtatëditore me pak kalori. Kjo dietë është shumë e njohur, sepse me të kilogramët humbin shumë shpejt (rreth 5 kg për 7 ditë). Si ndikon dieta? Disa njerëz vërtetojnë se lakra ka aftësinë për të djegur kalori. Për të ndjerë fuqinë e kësaj diete, duhet të hani supë me lakër çdo ditë…
Fuqia e brokolit: Përdorimi i vitaminave, mineraleve dhe antioksidantëve për të luftuar kancerin
Brokoli përmban shumë vitamina, minerale dhe antioksidantë. Këto komponime punojnë së bashku për të zvogëluar rrezikun e kancerit. Në mënyrë të veçantë, ekziston një përbërës në brokoli i quajtur sulforaphane, i cili është treguar nga disa studime se parandalon ose ngadalëson përhapjen e kancerit. Marrja e lartë e perimeve krucifere (të kryqëzuara) të tilla si disa racione në javë, janë…
10 arsye pse hani kur nuk jeni vërtet të uritur
Të gjithë jemi fajtorë për veprën penale të “mbushjes së barkut kur nuk jemi të uritur”. Me ose pa vetëdije, ne lejojmë që ushqimi të arrijë në stomakun tonë, pa e kërkuar atë. Kur ndodh herë pas here, të ushqyerit në mungesë të urisë së vërtetë nuk është aq e tmerrshme. Por kur futet në jetën e përditshme, bëhet kërcënim…
Editor's Pick
Dieta e Dukanit – hiti i ri për dobësim
Dieta e Dukanit rekomandon ushqim të pasur me proteina dhe konsumim të…
Moti
20°C
Tirana
few clouds
20°
_
20°
52%
3 km/h
Na ndiqni!
Më të lexuar
Discover Categories
Lajmet e fundit
Shiko te gjitha
Eliksiri i fuqishëm: 12 përfitimet e vërtetuara të çajit jeshil
“Më mirë të jesh pa ushqim për tre ditë sesa pa çaj…
Fuqia e brokolit: Përdorimi i vitaminave, mineraleve dhe antioksidantëve për të luftuar kancerin
Brokoli përmban shumë vitamina, minerale dhe antioksidantë. Këto komponime punojnë së bashku…
10 përfitimet shëndetësore të shegës
Përfitimet shëndetësore të shegës janë të shumta. Shega është një frut me…
Për një lëkurë të përsosur pa akne dhe rrudha me Vitaminë C
Ëndërroni lëkurë të shndritshme dhe të njëtrajtshme, shkëlqim rinore dhe qëndrueshmëri? Bëni…
Si e ndryshon trupin tuaj ngrënia e një avokado çdo ditë
Të quajtura si gjalpi i natyrës, avokadot nuk janë vetëm kremoze dhe…
Sindroma e vezoreve policistike (PCOS) – shkaqet, komplikimet dhe zgjidhjet
Çka është sindroma e vezoreve policistike? Sindroma e vezoreve policistike (PCOS) është…
Njihuni me parfumin ‘VANILLA S*X’: aroma më e re virale nga Tom Ford
Tom Ford është i njohur për dhënien e emrave të aromave të…
What to Watch
Shiko të gjitha
VIDEO: Një grua lindi nën rrënoja në Siri, fatkeqësisht ajo vdiq pasi u shpëtua foshnja
Një burrë shpëtoi një foshnjë të porsalindur në Siri disa minuta pasi nëna lindi nën rrënojat e një ndërtese. Gruaja shtatzënë ishte gati të lindte fëmijën e saj kur ndodhi tërmeti shkatërrues me magnitudë 7.8 sipas shkallës Rihter. Ajo lindi nën rrënoja teksa luftonte për jetën, por fatkeqësisht mendohet se ka ndërruar jetë pak pas lindjes. Një video e momentit tregon një shpëtimtar duke e çuar foshnjen në një vend të sigurtë.
13 gjëra që duhet t’i dini për organin femror gjenital dhe shëndetin seksual
Vagina është pjesa e trupit të femrës e cila është e rrethurar me fshehtësi, turp dhe mistere. Femrat lirshëm dhe hapur bisedojnë pothuajse për çdo pjesë të trupit, por zakonisht…
