A duhet të merrni Magnez dhe Vitaminë D së bashku?

Ka pasur shumë bujë në mediat sociale çështja e marrjes së suplementeve të magnezit dhe vitaminës D së bashku. Meqenëse magnezi ndihmon trupin tuaj të përpunojë vitaminën D, marrja e të dy suplementeve së bashku mund të ndihmojë në rritjen e përfitimeve të njëri-tjetrit. Magnezi dhe vitamina D janë thelbësore për të mbajtur trupin tuaj të shëndetshëm. Si vitamina D…

femina.al femina.al

Si e ndryshon trupin tuaj ngrënia e një avokado çdo ditë

Të quajtura si gjalpi i natyrës, avokadot nuk janë vetëm kremoze dhe të shijshme, por janë gjithashtu një fuqi ushqyese. Të pasurame një sërë lëndësh ushqyese thelbësore, avokado mund të përmirësojë ndjeshëm shëndetin tuaj. Avokadot janë një burim i shkëlqyer i yndyrave të shëndetshme të pangopura, të cilat ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit dhe uljen e rrezikut të sëmundjeve të…

femina.al femina.al

Hekuri dhe ndikimi i tij në shëndetin tonë

Vitaminat dhe mineralet luajnë një rol të rëndësishëm në ruajtjen e shëndetit. Hekuri nuk bën përjashtim. Organizata Botërore e Shëndetësisë paralajmëron se 80% e popullsisë së botës vuan nga mungesa e hekurit. Nëse jeni pjesë e 20% të tjerë - vazhdoni kështu. Por nëse jeni pjesë e shumicës - ky artikull është për ju. Pse është i rëndësishëm hekuri? Hekuri…

femina.al femina.al
- Sponsorizuar -
Ad imageAd image
Moti
20°C
Tirana
few clouds
20° _ 20°
52%
3 km/h

Na ndiqni!

Discover Categories

Lajmet e fundit

Shiko te gjitha

Menopauza – çfarë duhet të dijë çdo grua?

Valë të nxehta, shtimi në peshë, pagjumësia, nervozizmi, luhatjet e pashpjegueshme të…

femina.al femina.al

Ide për manikyr vjeshte në nuanca të ngrohta

Tani jemi në vjeshtë. Ndërkohë që po i përshtatni dollapët me motin…

femina.al femina.al

Mish pule me spinaq: Drekë e mrekullueshme për gjithë familjen

Kjo recetë është shumë e shijshme, e ushqyeshme dhe njëkohësisht kalorike Përbërësit:…

femina.al femina.al

Fuqia e brokolit: Përdorimi i vitaminave, mineraleve dhe antioksidantëve për të luftuar kancerin

Brokoli përmban shumë vitamina, minerale dhe antioksidantë. Këto komponime punojnë së bashku…

femina.al femina.al

7 aspektet pozitive të një marrëdhënie në distancë

Dashuria sikur të mos jetë mjaft e ndërlikuar më vete, kur jeta…

femina.al femina.al

Këto janë erëzat dhe barishtet më të shëndetshme që përmirësojnë shëndetin tuaj

Erëzat dhe barishtet jo vetëm që pasurojnë shijen e ushqimit, por edhe…

femina.al femina.al

Vitamina B12: Përfitimet shëndetësore për të cilat duhet të dini

Vitamina B12 është e rëndësishme për shëndetin e sistemit tuaj nervor dhe…

femina.al femina.al

Dietë me supë lakre – humbisni 5 kg për 7 ditë

Dieta e supës me lakër është një dietë shtatëditore me pak kalori.…

femina.al femina.al
Create an Amazing Newspaper
Discover thousands of options, easy to customize layouts, one-click to import demo and much more.

Sponsored Content

Rastet globale të koronavirusit

Të konfirmuar

0

Vdekje

0

Më shumë informata: Covid-19 Statistikat

What to Watch

Shiko të gjitha

VIDEO: Një grua lindi nën rrënoja në Siri, fatkeqësisht ajo vdiq pasi u shpëtua foshnja

Një burrë shpëtoi një foshnjë të porsalindur në Siri disa minuta pasi nëna lindi nën rrënojat e një ndërtese. Gruaja shtatzënë ishte gati të lindte fëmijën e saj kur ndodhi tërmeti shkatërrues me magnitudë 7.8 sipas shkallës Rihter. Ajo lindi nën rrënoja teksa luftonte për jetën, por fatkeqësisht mendohet se ka ndërruar jetë pak pas lindjes. Një video e momentit tregon një shpëtimtar duke e çuar foshnjen në një vend të sigurtë.

femina.al femina.al

Dieta “5 faktorë”

Njëra nga dietat më të njohura në Hollywood është dieta “5 faktorë”. Ajo është e krijuar nga trajneri Harley Pasternak dhe praktikohet nga shumë yje të njohura, si Eva Mendez,…

femina.al